Cosa è lo ZEN

Asana with dog
Asana with dog

Che cosa è lo zen?

Mi ha sempre attirato l’immagine di un monaco Zen che, durante la sua meditazione, rimane impassibile davanti a un mondo che gli frana intorno.

Probabilmente non ha figli! 🙂

Tutti sappiamo che i bambini riescono nella difficile arte di farci perdere la pazienza come poche cose al mondo, toccano nervi scoperti e nodi irrisolti. Questo credo perché la loro stessa esistenza sia fatta per metterci in discussione, nel bene come nelle difficoltà.
Per avere la pazienza necessaria a gestire un bambino e le sue esigenze, occorre essere molto ZEN.

Ma quindi cosa è lo ZEN?
Chiariamo subito una cosa: NON E’ UNA RELIGIONE.

Lo zen è un modo di vivere la vita perlopiù sconosciuto a noi occidentali.
Per quanto mi riguarda è imprescindibile dallo yoga e dalla meditazione.
Chiaramente quando parlo di yoga, non mi riferisco solo all’esercizio fisico delle Asana.

Lo ZEN è un insieme di esperienze che ci permette di prendere consapevolezza, accettare la vita, conoscersi e scoprire senza giudicarsi qual è la nostra vera natura. Solo così arriva la vera pace interiore.

Ovviamente, è più facile e dirsi che a farsi.
Se avessi raggiunto la PACE non sarei qui ma in cima all’Himalaya attorniata da discepoli.
Non solo non ho raggiunto la pace, ma ne sono ben lontana.

Qual è la strada? Scopriamola insieme.

Intanto dai uno sguardo a qualche pillola di saggezza


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